11.12.1月の顔ヨガ


★★★笑顔のレッスン（顔ヨガ）日程
（うめこサークル&個人レッスン）★★★

2026年1月より
✅顔ヨガサークルは予約制　月2回

✅にこにこ顔ヨガは、50代60代70代向けの内容に特化した笑顔を育てるレッスンに移行します

✅11の穴のセルフお手当+足もみ+顔ヨガの相乗効果で、若返りをめざします

✅月一回、フェイスポインターの会
を、開催します
【ご都合のつく日をご連絡下さい】

✅時間厳守にしますね…


顔ヨガサークル（グループレッスン）
対象:どなたでも（50代60代70代向け）
12:15-13:15
1回1,000円（60分）
持ち物:手鏡、水分補給、スマホ
服装:鎖骨が見てえ直接さわれるもの
化粧:化粧はしたまま行います
初回体験は500円
フェイスポインターご希望の方はお声がけ下さい！無料でお使い頂けます
参加前に、ご予約ください^_^


顔ヨガグループレッスンand個人レッスン
11/2 zoom個人レッスン
11/9 グループレッスン（会9）
11/16 ハイキング
11/23 休み
11/30 うめこ祭り
12/7 グループレッスン（会9）と個人レッスン
12/14 グループレッスン（会10）と個人レッスン
12/21休み
12/28休み
1/4休み
1/11
1/18
1/25

顔ヨガサークル（予約制.前日夜８時迄にご連絡下さい）
12:05集合
グループレッスン　12:15-13:15（60分）
参加費　１回 1,000円
対象　どなたでも
内容　呼吸/ほぐし/笑顔のレッスン/正しい表情筋の動かし方/おかお筋トレ
★12:15までに、
４カットの写真を撮っておいて下さいネ
（真顔正面/笑顔正面/右横顔/左横顔）

⭐️⭐️⭐️
目的別個人レッスン　はじめました！　
zoom個人レッスンも始めました！
対象:どなたでも
前日夜8時までのご予約制）
（事前にアンケートとレッスン内容のご希望を確認させて頂きます）
A枠　13:30-13:50（20分）　1,000円
B枠　14:00-14:20（20分）　1,000円
zoom個人レッスン　40分　2000円

個人レッスンは、
ご希望の日にちと時間を、第３希望までピックアップして、アイバ個人LINEに連絡ください❤️

目的（ご希望）
1.癒着度診断
2.表情筋の動かし方の確認と修正
3.表情癖の癖チェック
4.基本のポーズの修正
5.質問に答る
6.お悩み改善法の提案と改善計画
7.フェイスポインターの使い方
8.ヘッドドライバーの使い方　
9.ボディドライバーの使い方
10.フェイスプレイヤーの使い方
11.表情癖の改善
12.おかお筋トレが正しく動かせているか
13.フェムケア
14.なんでも



太極拳
顔ヨガ
メディカルアロマ
の、体験と個人レッスン、お作り会は
【お電話】または【LINE】又は【メール】でご予約下さい
不明点はお電話下さい！

⚠️変更⚠️
3ヶ月先迄の予定をお伝えさせて頂く事に変更しました
毎月25日から月末に更新予定です
今すぐ先々を確認したい方や
4ヶ月先が必要な場合は、個別にご連絡下さいねー

３ヶ月先はもう来年^_^
楽しい年を迎えましょう

080-5089-2928（アイバ）
2525taikyoku@gmail.com